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STOP! Fame Nervosa

STOP! Fame Nervosa

Conosco una strategia contro la fame nervosa. La natura con i suoi frutti e le sue spezie incanna il sistema nervoso facendoti passare quella voglia matta di dolce o carboidrato.

Quale componente viene utilizzato per fare questo?

Sicuramente la GRIFFONIA 

I semi della griffonia contengono 5-idrossi-triptofano (5-HTP), un precursore della serotonina, l"'ormone del benessere", che nel nostro organismo è coinvolto in varie funzioni fisiologiche, tra cui la regolazione del tono dell'umore, dell sonno e dell'appetito.

La serotonina è un neurotrasmettitore sintetizzato dal nostro organismo, a partire dal triptofano, aminoacido definito "essenziale" perché l'organismo umano non è capace di produrlo, e per questa ragione può essere assunto solo attraverso l'alimentazione.

Il 5-HTP è un passaggio intermedio di questa sintesi, perciò, mediante l'assunzione di Griffonia, è possibile incrementare in modo naturale i livelli di serotonina nell'organismo. 

La CANNELLA : 

Le proprietà terapeutiche della cannella sono molte e conosciute già nell'Antico Egitto e dai Romani.

È un potente antiossidante naturale, stimola la circolazione sanguigna e contribuisce a combattere il colesterolo. Ha proprietà antibatteriche (sfruttate nell'Antico Egitto per l'imbalsamazione dei defunti), antisettichestimolanti e digestive.

Secondo recenti studi sembrerebbe utile per chi è affetto da diabete di tipo 2 per la presenza di un particolare polifenolo che avrebbe un'azione simile a quella dell'insulina. 

La cannella combatte la fame nervosa proprio per questo suo sapore dolce e aromatizzato, è quindi un perfetto condimento per chi segue diete dimagranti. 

L' AMLA: Tanto conosciuta per le sue proprietà emmolienti su cute e capelli, ma poco nota per le supe proprietà come integratore alimentare.

L’amla è ricca di vitamina C. Un bicchiere di succo di amla contiene 20 volte più vitamina C che un bicchiere di succo d’arancia, quindi si può facilmente capire come mai tale frutto sia cosi apprezzato nella dieta ayuverdica.

Il frutto contiene anche molte fibre e proteine come ferro, calcio e fosforo, oltre alle vitamine A e B.
La presenza di tutte queste vitamine aiuta il corpo a difendersi da qualsiasi forma di batterio, virus o fungo, ma anche a preservare in maniera perfetta la pelle, i polmoni e il cuore.

Grazie ai suoi benefici sulla secrezione di insulina, l’amla è utile per controllare la glicemia nei pazienti diabetici. Quindi controllando l'insulina nel sangue di conseguenza viene meno quella voglia inefrenabile di dolce o zuccheri o carboidrati. Inoltre aumenta i livelli di leptina ,ormone della sazietà, e diminuizione dell'insulina

Ma non solo, l’amla porta grossi benefici anche all’apparato digerente e a quello cardiovascolatorio, promuovendo l’assimilazione del ferro combattendo quindi l’anemia nei pazienti a rischio. Per completare gli effetti benefici dell’amla non poteva mancare il cervello: l’amla, infatti, previene la degenerazione dei neuroni grazie alle sue proprietà antiossidanti, e migliora la concentrazione e la memoria.

 

 




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